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探探猫育儿学堂:我家小小孩缺乏安全感?到底安全感该如何培养呢

在自尊五感理论里,安全感的定义是身心、情感都感到舒服,以及有受保护的感觉,能够信赖别人,而且不会对将来发生的事感到忧虑,换言之,安全感是五感当中最基本的一项。如果人对一些基本需求的掌握度低,就容易没有安全感。

0~1岁的婴幼儿会有安全感的需求,开始与主要照顾者(包含父母、保母、祖父母)发展信任与不信任的关系。主要照顾者如果能依照宝宝的需求来对待,以及在宝宝需要被帮助时,给予宝宝可以接受的照顾方式,孩子将在互动中累积安全感,也较愿意信任身边的人。


反之,宝宝如果没有得到良好的互动与照顾,常常出现不一致的照顾或被忽略,将会较难信任别人,对于新的事物与环境容易感到焦虑。有些孩子天生就比较稳定,有些却不然,后天的教养就重要,如果主要照顾者的心思细腻,加上照顾能力好,便有机会弥补不稳定的气质。

在《探探猫之奇幻马戏团》中,豆豆猪刚来到马戏团时,对身边的小动物、团长都不太熟悉,常常会出现焦虑、不安的情绪,这都是缺乏安全感的表现。那么,安全感到底该如何培养呢?


给孩子有信任和安全的感觉,告诉孩子:“你需要我的时候,我都会在这里。”信任就是安全感的基础,让孩子有足够的信任与安全感,应具备下列几项要素。

1、安全的环境

在安全的环境下,才能产生最基本的信任。


2、父母一致性的行为与反应

父母给孩子的照顾应该采取一致性,孩子才会比较安心,否则孩子会充满不确定感。


3、可预测性

当孩子做某件事时,会观察父母有什么样的反应,可能是开心或生气,增加他们对外界规范的了解,透过这些互动可以有些基本的预测,也能预期环境可能会发生的状况,这也是属于安全感的一部分。


4、提供保护

父母在必要时保护孩子,让孩子知道遇到事情的时候,他是可以依赖的,有人会保护他,这样会让孩子比较信任外界。


5、敏感察觉孩子的需要

如果父母可以敏感的感觉到孩子的需要,并能理解与同理孩子的感受,孩子便能信任身边的人,拥有安全感。


6、温暖的陪伴

这个世代有个共同的现象,就是爸妈不知道该怎么和孩子相处,即使陪在身旁,但心里不一定有孩子,可能在玩手机或做自己的事,和孩子没有太多的互动,此时孩子会对自己的存在产生怀疑,因为父母都没有关注反应与需求,认为自己好像没有影响力,无法确定自己是否被重要与被爱。


父母平时应多陪伴孩子,鼓励父母每天花半小时和孩子相处,可以只是单纯的聊天,问问看孩子今天过得好不好、聊聊彼此的心情等,提供一个稳定的陪伴,这就是给予孩子安全感最直接的方法。

安全感在0~1岁培养为最佳时机,但现代社会的就业环境较为严苛,许多父母为了经济考量而双双进入职场,孩子通常不是自己带,花在孩子身上的心力与时间相对匮乏,容易导致亲子关系的距离感,影响亲密度与信任感,建议在孩子进入小学前,由双亲中的一方做为主要照顾者,因为学龄前的安全感与信任感将成为日后亲子关系质量重要的基础。


除了看教养的文章,有时候也需要一些休闲的时间,和孩子看一部优质的动画片——《探探猫之奇幻马戏团》。在动画片里有三个主角,它们分别是代表“勇敢睿智”的探探猫、代表“单纯善良”的豆豆猪以及代表“细心精明”的小飞红。


虽然它们只是奇幻马戏团里面的小杂工,但是在追逐梦想的过程中,不仅教会孩子在遇到问题时要“勤动脑,多思考”,还教育孩子要“团结友爱,快乐成长”,是一部值得一看的动画片哦,不妨搜索“探探猫”观看吧。



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