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只需5分钟,蒸一蒸就能吃,孩子吃了长个又健脑,好吃又好做

金针菇,有“增智菇”之称,含有丰富的人体所必需的氨基酸,其中赖氨酸和精氨酸的含量尤为丰富,对儿童的身高和智力发育很有帮助,同时,常吃金针菇,还可以健脑、强身。因此,平日里多食用一些金针菇,有益于身体健康。

将生姜大蒜葱洗净切好备用


只需5分钟,蒸一蒸就能吃,孩子吃了长个又健脑,好吃又好做


将金针菇掰开小揪小揪后洗净控干水份

将西红柿洗净切好备用

锅里放入适量的油烧热后放入生姜大蒜葱白煸出香味

放入西红柿翻炒均匀

见西红柿有点出汤汁了就加入适量盐翻炒均匀


只需5分钟,蒸一蒸就能吃,孩子吃了长个又健脑,好吃又好做


在将剩下的部分金针菇一起放入翻炒均匀

根据个人口味放入适量的白糖翻炒均匀即可关火

酸酸甜甜的西红柿炒金针菇就做好了!


只需5分钟,蒸一蒸就能吃,孩子吃了长个又健脑,好吃又好做


怎么样,有没有很简单啊,看起来就很美味的样子。大家都来学学吧

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